دل به دل

از فواید یوگا رفتن برای من قطع کردن قرص های اعصاب بود و بخشیدن تمام آدم هایی که عذابم دادن .

کاشکی 6سال پیش شروع میکردم یوگا رو . مثلا یه تمرین سخت داره که کسی که بهت ظالم کرده رو توی ذهنت موقع تمرین تصور میکنی و از صمیم قلبت براش آرزوی خوشبختی و سعادت و شادی میکنی.خیلی سخت بود.ولی بالاخره موفق شدم که رها بشم و از صمیم قلبم آرامش برای روان پر از تنششون بخوام. تمام عضلاتم امروز به مرحله انفجار رسید بس که نرمش های امروزمون سخت بود ولی خب ارزشش رو داره.یه لحظه احساس کردم عضله کتفم جر خورد...یه خانومه ازین قدیمی های کلاس یوگا نمیدونم چه گیری داده بود به من.حالا هیچوقت مربیمون گیر نمیده چون کور که نیست میبینه من قوس کمر دارم.این لامصب وسط تمرین بودیم اومد یهو پشتم رو گرفت کشید عقب .فضول خانوم :-)تقریبا میشه گفت از اول سال تا الان عصبانی نشدم..به احساساتم کنترل داشتم. و از کنار مسائل رد شدم هر چند که سخت بوده.پیشرفت خیلی خوبیه به نظر خودم.همین که احساس کنی صدا فقط صداست...پشت هر چهره ای دنیایی درد هست.داد دیگران پاسخش ادبه و هر روز برای همه آدم های بد زندگیت طلب آمرزش کنی خیلیه.

خوبیش اینه هیچ وقت بعد باشگاه احساس خستگی نمیکنم احساس میکنم نیرو و انگیزه م صد برابر شده.بعد میشینم کتاب میخونم.نمیدونم چرا فراخ اندامیم میاد که کمی هنری جات انجام بدم.ولی خب بعضی وقتا سه تار تمرین میکنم.حالا تا چهارشنبه ببینم چی میشه سر کلاس سه تار.

یه حس بدی برام پیش اومده نمیدونم از استرسه یا واقعیه.

تقریبا یه ماهه دست و پام بی حس میشه یهو بعدش سوزن سوزن میشه.جرآت نمیکنم برم پیش استادمون.به مامانمم نگفتم الکی نگران شه.نمیدونم چیکارش کنم.مهم نیست دیگه.

mahya B.m ۰ خوشم اومد :)
سیّد محمّد جعاوله
سلام
شاد و موفق باشید.
کاربران بیان میتوانند بدون نیاز به تأیید، نظرات خود را ارسال کنند.
اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید لطفا ابتدا وارد شوید، در غیر این صورت می توانید ثبت نام کنید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی
طراح قالب : عرفان قدرت گرفته از بلاگ بیان